Raster Ouderenwerk

In beweging blijven is belangrijk om gezond oud te worden. In deze les wordt op een gezellige manier bewogen op muziek. We blijven in beweging en we ontmoeten elkaar met een kopje koffie.

Een gezellige bingo met kans op leuke prijsjes. U krijgt 2 bonnetjes om mee te spelen

Gaat u de uitdaging aan? We gaan naar het bowlingcentrum op de Worp. Geschikt voor iedere schoenmaat en elk niveau

Conditiegym is actief en veelzijdig, net als de Sportfit. Beide bestaan uit verschillende sport- en spelvormen en worden gegeven in een sportzaal. De lessen zijn gericht op het bevorderen en het in stand houden van de lichamelijke beweeglijkheid en conditie.

We starten bij museum de Wemme in zuidwolde. Dit dorp bestaat 750 jaar. Er is o.a. een grote handkarrencollectie van de Nederlandse Handkarren stichting en een tentoonstelling "kijk ons nou! 750 jaar uiterlijk vertoon". Dit gaat niet over wat mooi of lelijk is, dat kan iedereen zelf bepalen. U...

Echtpaar Raynor en Moth Winn bevinden zich in de herfst van hun leven wanneer ze onverwachts hun huis kwijtraken en Moth erachter komt dat hij ernstig ziek is. Samen neemt het koppel de moedige beslissing om het eeuwenoude South West Coast Path te lopen, in de hoop dat de uitdagende...

De klassieker van David Lynch die hoofdrolspeler Richard Farnsworth op 80-jarige leeftijd een Oscarnominatie opleverde, nu in 4K gerestaureerd vanwege het 25-jarig jubileum. The Straight Story is gebaseerd op het ware verhaal van Alvin Straight. Als de bejaarde man in 1994 hoort dat zijn...

Rondom de Kerst kijken we een gezellige film, benieuwd welke? Laat u verrassen!

We vertrekken om 11.00. Onderweg naar Haarlem hebben we een gezamenlijke lunch. Rond 14.30 arriveren we bij de kerstmarkt, hier kunt u op eigen gelegenheid rondkijken. We gaan later terug dan u van ons gewend bent, zodat we de kerstmarkt ook met verlichting beleven. om 18.30 vertrekt de bus naar Deventer.

In beweging blijven is belangrijk om gezond oud te worden. In deze les wordt op een gezellige manier bewogen op muziek. We blijven in beweging en we ontmoeten elkaar met een kopje koffie.

Line-dance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij line-dance worden er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Ook worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst. Wat ook kenbaar is voor line-dance is dat er vaak een basis gedanst wordt van bijvoorbeeld totaal 32...

Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij linedance worden er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Ook worden er dezelfde bewegingen en op dezelfde maat gedanst. Wat ook kenbaar is voor linedance is dat er vaak een basis gedanst wordt van bijvoorbeeld totaal 32...

Social dance is een groep dansen die een sociale functie en context hebben. Ze worden vaak vooral gedanst als sociale activiteit en voor vermaak. Het draait in ieder geval om gemeenschap en verbinding. Als je de passen kent, hoor je bij een groep. Maar sociale dansen verspreiden zich ook...

Sport-fit is actief en veelzijdig, net als de conditiegym. Beide bestaan uit verschillende sport- en spelvormen en worden gegeven in een sportzaal. De lessen zijn gericht op het bevorderen en het in stand houden van de lichamelijke beweeglijkheid en conditie.

Sportief Wandelen betekent stevig doorwandelen maar er moet nog altijd adem overblijven om een gesprekje te voeren. De gemiddelde wandelgroep bestaat uit ongeveer 10-15 personen. Het trainen met elkaar is gezellig en is een extra stimulans om je op weg te helpen naar een betere conditie. De...

We maken een stadswandeling door een deel van de binnenstad, onder begeleiding van een gids. Dit keer beginnen we bij de Waag, op de Brink in het centrum van Deventer. Met een pauze onderweg voor koffie met gebak.

Bewegen is heel goed voor ons lichaam. Ook zittend op een stoel kun je op een pittige manier aan je lichaam werken. De lessen van ongeveer drie kwartier bestaan uit een warming-up, oefeningen gericht op kracht, lenigheid, balans en coördinatie en meestal een slotspel. Dat laatste geeft altijd een...

Stoelyoga is een vorm van yoga die je zittend op een stoel beoefent. Hierdoor is deze bewegingsvorm geschikt voor bijna iedereen ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. De yogahoudingen worden zittend op een stoel of staand achter een stoel uitgevoerd. Tijdens de...

Onderzoeken hebben uitgewezen dat de oude Chinese bewegingskunst Tai chi zeer geschikt is voor senioren. De langzaam vloeiende bewegingen van Tai chi kunnen tot op hoge leeftijd worden uitgevoerd.Door de oefeningen verbetert je ademhaling als vanzelf. Ze stimuleren de bloedsomloop waardoor je...

Vier cabaretiers met Twentse humor in een show die klinkt als een klok. Ze staan garant voor een onvergetelijk middagje uit. Met de allernieuwste avonturen van twee al op leeftijd zijnde hartsvriendinnen die van hun hart geen moordkuil maken. De humor ligt op straat bij Twente Plat op het podium.

Viva la DIva! is het waargebeurde verhaal over de gefortuneerde operazangeres, die hemeltergend vals zingt, dan ook terug! Frédérique Sluyterman van Loo en Erik Brey kruipen in de rollen van Florence Foster Jenkins en pianist Cosmé McMoon / echtgenoot St. Clair Bayfield, in deze hilarische...

Hatha-yoga is yoga waarbij je met gebruik van lichamelijke oefeningen het denken tot rust brengt. Lichaam, geest en adem werken als één geheel en beïnvloeden elkaar over en weer. Regelmatige beoefening van yoga kan helpen bij het verkrijgen van een beter functionerend en gezonder lichaam. Spieren...

Algemene informatie

Contactinformatie

Toegankelijkheid

Openingstijden

Contactpersonen

A. Wiertz

W. Meijer

Links

Activiteiten

Informatie aanvragen

Deel deze pagina!

Niet gevonden wat u zocht?

Feedback