Bewegen is heel goed voor ons lichaam. Ook zittend op een stoel kun je op een pittige manier aan je lichaam werken. De lessen van ongeveer drie kwartier bestaan uit een warming-up, oefeningen gericht op kracht, lenigheid, balans en coördinatie en meestal een slotspel. Dat laatste geeft altijd een hoop plezier en saamhorigheid. Na de les wordt er gezamenlijk koffie gedronken en kan er nog even gezellig worden nagebabbeld.
Dagen en tijden
- Vanaf 4 september 2025, wekelijks op donderdag van 11:00 tot 12:00 tot 27 mei 2026.
Een gymles bestaat uit 45 minuten les en 15 minuten koffietijd.
Contactinformatie
Het Hovenhuus7419CT Deventerrasterwelzijn.nlseniorenactiviteiten@rastergroep.nl
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- Meer Bewegen voor Ouderen
- gymnastiek
Door wie?
Manon v. t. Spijker
Contact
Raster Ouderenwerk Activiteiten, tel: 0570-611247
Bezoekadres
De lessen worden gegeven in de sportzaal van het Hovenhuus.
Kosten
De kosten zijn € 5,25 per les.
Deze worden per blok van 3 maanden geïncasseerd.
Heeft u een kaart van Rechtop, dan kunt u deze hiervoor gebruiken. Voor meer informatie kijkt u op www.rechtop.nu
Sommige zorgverzekeraars vergoeden de kosten. Neem contact op met uw zorgverzekeraar en kom er achter of dit ook voor u geldt.
Aanmelding en vervolg
Raster Ouderenwerk Activiteiten: 0570-611247 email: seniorenactiviteiten@rastergroep.nl of bij de docent van de les; u kunt altijd vrijblijvend een keer mee doen.