Bewegen is heel goed voor ons lichaam. Ook zittend op een stoel kun je op een pittige manier aan je lichaam werken. De lessen van ongeveer drie kwartier bestaan uit een warming-up, oefeningen gericht op kracht, lenigheid, balans en coördinatie en meestal een slotspel. Dat laatste geeft altijd een hoop plezier en saamhorigheid. Na de les wordt er gezamenlijk koffie gedronken en kan er nog even gezellig worden nagebabbeld.
Dagen en tijden
- Wekelijks op dinsdag van 13:30 tot 14:30 tot 14 augustus 2025.
Een gymles bestaat uit 45 minuten les en 15 minuten koffietijd
Contactinformatie
Huis van de Wijk7417WT Deventerrasterwelzijn.nlseniorenactiviteiten@rastergroep.nl
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- Meer Bewegen voor Ouderen
- gymnastiek
Door wie?
Marijke Timmer
Contact
Raster Ouderenwerk Activiteiten, tel: 0570-611247
Bezoekadres
Kosten
De kosten zijn € 5,25 per les.
Deze worden per blok van 3 maanden geïncasseerd.
Heeft u een kaart van Rechtop, dan kunt u deze hiervoor gebruiken. Voor meer informatie kijkt u op www.rechtop.nu