Links
Hulpmiddelenwijzer: alarmeren en signaleren
Overzicht op de Vilans Hulpmiddelenwijzer van hulpmiddelen voor alarmering in noodsituaties: alarmsystemen, localisatiesystemen, sos-horloges.
Eentegeneenzaamheid.nl: jong en je voelt je alleen
Website van de Rijksoverheid met tips voor jongeren die zich bijvoorbeeld gestressed, somber, angstig of alleen voelen. Met tips om het bespreekbaar te maken, verhalen van lotgenoten en een overzicht van mogelijkheden voor hulp.
Thuisarts.nl: somberheid
Website met informatie voor mensen die zich somber voelen.
Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent?
Filmpje van NOS op 3 waarin de oorzaken van depressie in de hersenen kort worden uitgelegd.
Mijn I help - tips voor gezonde dagstructuur
Informatieve link van GGZ Amsterdam met tips voor een gezonde dagstructuur.
Mentaalvitaal.nl: ontspanning
Website met informatie over hoe om te gaan met stress.
Mentaalvitaal.nl: ontspanningsoefening
Webpagina met uitleg over het doen van ontspanningsoefeningen. Met een geluidsopname waarbij de luisteraar wordt begeleid bij het doen van een ontspanningsoefening.
Wijzijnmind.nl: G-schema invullen
Webpagina van Stichting MIND met uitleg over een oefening waarbij iemand kritisch leert te kijken naar de eigen negatieve gedachten en hier een g-schema bij maakt.
Wijzijnmind.nl: gedachten helpend maken
Webpagina van Stichting MIND met uitleg over een oefening waarbij iemand kritisch leert te kijken naar zijn of haar negatieve gedachten, om die zo mogelijk om te zetten in positieve of helpende gedachten.
Wijzijnmind.nl: alles over stress
Website waar de aspecten van stress beschreven worden. Er wordt informatie geboden over de oorzaken, de verschijnselen, en de behandeling .
Mentaalvitaal.nl: problemen oplossen doe je zo
Webpagina met informatie over het aanpakken van problemen.
Wijzijnmind.nl: werkstress
Webpagina met informatie over werkstress. Met tips voor het omgaan met werkstress en uitleg over mogelijke ondersteuning door de MIND Hulplijn.
113.nl: crisislijn
Wil je niet langer zo leven? Zie je geen uitweg meer? Praat er met een van onze vrijwilligers over; dat helpt. Anoniem en vertrouwelijk.
113.nl: zelftest zelfmoordgedachten
Om een idee te krijgen van hoe sterk jouw gedachten aan zelfmoord zijn, kun je deze test doen.
Thuisarts.nl: mijn naaste denkt aan zelfmoord
Webpagina met tips en informatie voor mensen die iemand met zelfmoordgedachten in hun nabije omgeving hebben.
113.nl: veiligheidsplan
Webpagina van 113 Zelfmoordpreventie met uitleg over het maken van een veiligheidsplan. Met een veiligheidsplan kunnen mensen met psychische kwetsbaarheid zorgen dat ze voorbereid zijn op een periode van mentale crisis.