Lichaamsbewuste trainingen

Japanse yoga is een yogastijl waarbij krijgskunst, geneeskunst en yoga samenkomen. Onderdelen van deze yoga zijn de houdingen, reinigingsoefeningen, aandacht voor voeding en leefstijl en versterking van je levenskracht.

Per seizoen kun je kennismaken met de veelzijdigheid van de Japanse Yoga in een dagworkshop.
Deze trainingsdagen helpen om op fysiek, mentaal, emotioneel en zielsnivo op kracht te komen en zo het beste uit jezelf te halen, afgestemd op elk jaargetijde. De dagen zijn los te volgen, maar zorgen voor de onderlinge afstemming en tussentijdse oefenmogelijkheid voor een afgestemd jaarprogramma.