Leefstijl interventies

Over ons – Imootz

Welkom bij Imootz, jouw praktijk voor mentale ondersteuning en psychologische hulp voor volwassenen (18+). Wij helpen mensen met burn-out, depressie, angststoornissen, ADHD, laag zelfbeeld en beginnende verslavingsproblematiek. Bij ons staat herstel en persoonlijke groei centraal. Onze aanpak is niet standaard, maar afgestemd op de unieke behoeften van ieder individu, met als doel de beste versie van jezelf te bereiken – mentaal én fysiek.

Wie wij zijn
Imootz is opgericht door Teun Jacobs, GGZ-agoog en ervaringsdeskundige. Teun weet uit eigen ervaring hoe zwaar het kan zijn om vast te lopen op mentaal en fysiek vlak. Vanuit deze ervaring is zijn passie ontstaan om volwassenen te begeleiden met persoonlijke begeleiding, zodat zij stappen kunnen zetten richting een gezond en stabiel leven. Bij Imootz werk je met een vast gezicht, zodat jouw traject persoonlijk en vertrouwd is.

Onze missie
Onze missie is duidelijk: wij willen het verschil maken in de geestelijke gezondheidszorg in Nederland. Bij Imootz krijg je herstelgerichte begeleiding, afgestemd op jouw behoeften. Geen standaardtrucjes, maar een persoonlijk behandelplan dat jij kunt volhouden, zodat je duurzaam vooruitgang boekt.

Voor wie wij er zijn
Wij bieden coaching en begeleiding voor volwassenen met:

Burn-out begeleiding

Depressie ondersteuning

Begeleiding bij laag zelfbeeld

ADHD coaching

Hulp bij angststoornissen

Ondersteuning bij beginnende verslaving

Onze behandelingen zijn praktisch en persoonlijk, gericht op succeservaringen en herstel in jouw tempo.

Onze aanpak
Bij Imootz combineren we theoretische kennis met ervaringsdeskundigheid, zodat onze aanpak écht werkt. In een kleinschalige en persoonlijke setting bieden wij verschillende contactmogelijkheden, afgestemd op jouw wensen – online of fysiek. In onze mentale begeleiding en coaching maken we gebruik van:

Motiverende gespreksvoering

Gedragsactivatie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) elementen

Focus op succeservaringen

Voedingsschema op maat, persoonlijk afgestemd

Dagelijkse beweging, passend bij jouw mogelijkheden

Slaapstructuur die aansluit op jouw leven

Wat ons onderscheidt

Vaste gezichten voor persoonlijke en vertrouwde begeleiding

Combinatie van praktijkervaring en theoretische kennis

Flexibele contactmogelijkheden, afgestemd op jou

Kleinschalige, persoonlijke setting waar jij centraal staat

Bij Imootz geloven wij dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk verbonden zijn. Samen werken we aan herstel, mentale veerkracht, en helpen we je groeien naar de beste versie van jezelf.

Wil je ontdekken wat Imootz voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.