Hulpaanbod van: Humanitas DMH
Bij mindfulness voor mensen met ASS leer je verschillende meditatietechnieken. Er wordt weinig beroep gedaan op communicatie en inzicht in eigen gedachten en gevoelens. Door de aandacht te leren richten, ben je even niet bezig met je gedachten, waardoor het brein even rust krijgt. Na het aanleren van diverse meditatietechnieken sta je wel stil bij welk gevoel het je geeft en wat het je oplevert. Daarnaast is mindfulness gericht op acceptatie en het minder kritisch zijn naar jezelf en anderen.
Contactinformatie
Humanitas DMH, De Waterjuffer7423HV Deventerhumanitas-dmh.nlhedi.rauwerdink@humanitas-dmh.nl
Plan routeMeer informatie
Soort cursus
- mindfulness
Benodigde voorkennis
er is geen voorkennis nodig
Looptijd van de cursus
9 bijeenkomsten van 2 uur
Cursusmateriaal
cursus materiaal is aanwezig
Bezoekadres
in overleg kan er van de locatie afgeweken worden
Kosten
Er zijn geen trainingskosten aan verbonden, de uren worden meegenomen in de indicatie, WMO of beschermd wonen. Het is wel raadzaam het boek Mindfulness voor mensen met Autisme, van Annelies Spek aan te schaffen.
Kortingsmogelijkheden
nvt
Inschrijven of aanmelden
via Humanitas DMH 0570-510253