Begeleiding in beweging: door een beweegcoach krijgt u individuele begeleiding in beweging, afgestemd op uw situatie. U leert vanuit een gunstige houding te bewegen en krijgt tips om dagelijkse taken gemakkelijker te maken, ondersteund door verschillende oefeningen. Door te oefeningen wordt u sterker, soepeler, u vergroot uw vertrouwen om te bewegen en u behoud uw zelfredzaamheid. Wat kunt u verwachten? Gevarieerde oefeningen, het doornemen van huishoudelijke taken en afhankelijk waar u hulp bij nodig heeft om uzelf te kunnen redden in het dagelijks leven. Dit kan zijn een wandeling door het park, fietsen als u dat nog kunt en wilt, tips bij het boodschappen doen.