Welkom!

DeventerWijzer legt uit hoe wonen, welzijn, zorg, werk en geldzaken voor inwoners van Deventer geregeld zijn en wijst de weg naar organisaties, laagdrempelige hulp en gezellige activiteiten in uw eigen buurt. Ook krijgt u er tips en uitleg en vindt u er informatie over regelingen en procedures.

Menu

Gewicht

Veel mensen zijn te zwaar. Maar ook te licht zijn is niet gezond. Alles over een gezond gewicht en hoe je dat bereikt.

Heb ik een gezond gewicht?

Bereken uw BMI en ontdek of uw gewicht gezond is.

Ondergewicht

Tips om ondergewicht tegen te gaan door uw eetpatroon aan te passen. Ga naar de huisarts bij (een vermoeden van) ondervoeding.

Overgewicht en afvallen

Omgaan met overgewicht: zelf op een gezonde manier afvallen, hulp van een diƫtist.

Samen gezonder eten en afvallen

Wie wil afvallen kan vaak wel wat steun en aanmoediging van anderen gebruiken. Samen dingen doen helpt om het vol te houden.

Niet gevonden wat u zocht?

Kijk ook eens bij:

Meer bewegen. Hoe doe ik dat?